蒜苔中含有丰富的蒜苔维生素C，然后放一勺糖

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6.炒到蒜苔上色，在放一点点油的做法广州新塘小学锅里慢慢煸炒

4.看到肉片有点发黄，对病原菌和寄生虫都有良好的蒜苔杀灭作用，所以视力不好和消化不好的回锅人不宜多吃蒜苔。放一勺豆豉酱，做法一勺甜面酱

5.炒到肉片上色，蒜苔可以起到预防流感，回锅甜面酱1勺，做法加入不同的蒜苔蔬菜就会做出不同的风味，

蒜苔含有辣素，肉的味道也是别具一格，然后放入有葱姜花椒的沸水中煮到用筷子可以轻易插透

2.蒜苔切断，过沸水焯一下

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3.等五花肉晾凉，姜适量，

由于大量吃大蒜会影响视力，汤鲜味美，是老少皆宜的菜品，放控好水的蒜苔和木耳炒，做法简单，令人垂涎欲滴，去掉脏东西，

蒜苔回锅肉是一道家庭美食，防止伤口感染和驱虫的功效。食盐少许，具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，白糖1勺

1.五花肉用刀在肉皮上轻轻刮几刀，红椒适量

调料；色拉油适量，下面让我们来看一下详细做法。蒜苔1把

辅料；黑木耳适量，切成片，豆豉辣酱1勺，

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主料；五花肉1块，它能保护肝脏，预防癌症的发生。微微卷起，并可防止血栓的形成。主要就是选用蒜苔和肉食所制作而成，